Respiration et Relaxation - Sophrologie (Séance 1) Toasty Fabriquée en matière douce recyclée

Fabriquée en matière douce recyclée

avec coques moulées

Pensé pour accompagner les règles avec confort et élégance

La respiration est un des outils phare de la sophrologie

dès les premières règles

Respiration et Relaxation - Sophrologie (Séance 1) Toasty Fabriquée en matière douce recyclée"Un temps pour soi" est un programme de sophrologie par Nina Claret pour partir a la decouverte de son corps, de sa respiration, apprendre a accueillir ses sensations, ses emotions et obtenir des outils faciles a mettre en place dans une pratique quotidienne ! La respiration est un des outils phare de la sophrologie. Bien maitrisee, la respiration permet d'evacuer de trop fortes emotions, de se remplir de positif, de prendre conscience de nos